为进一步提升学生骨干的情绪管理能力、组织管理能力，增强心理韧性，更好地服务广大同学。我院于 11月27日在文荟楼 315教室举办青马班学员心理健康教育讲座，讲座由宁夏大学心理学副教授、心理健康中心主任秦莉老师主讲，青马班学员参与。

秦莉通过王阳明的名句“破山中贼易，破心中贼难”引出话题。讲座指出，每个人的心里都有瑕疵，这是一种非常正常的现象，要破除“病耻感”，树立正确的心理健康意识。她强调心理健康对于个人成长和发展的重要性，并呼吁团学骨干要做好带头作用，把正确的心理健康意识传播给身边人。

秦莉用生动的案例、有趣的互动深入浅出地讲解了心理健康的重要性。她提出“成功＝在外优秀+内在幸福”的公式，特别强调“内在幸福”要从“发展健全自我和结交生命贵人即建立有意义的爱的关系”两方面入手的原因。

讲座最后，秦莉对各位青马班学员提出了殷切希望，希望大家都能“自我发明创造世界”，将思维落实到行动中，做到以“小变”引起“巨变”，从而创造发明自己的生活。

参加讲座的同学们纷纷表示，通过本次讲座，他们对心理健康有了更深刻的认识，也学会了一些简单实用的心理调适技巧。他们将带着本次讲座的收获在今后的学习和生活中积极关注同学们的心理健康，发挥朋辈辅导和心理关怀的作用，为建设和谐校园贡献力量。

青马工程是高校共青团组织为党培养优秀青年政治骨干的重要载体，是高校思想政治工作的有机组成部分。此次心理健康讲座是我院青马班培养的重要一环，为提高学生骨干的综合素质，促进学生全面发展，发挥带头作用，为建设健康勤学作出贡献。