“五月不减肥，六月七月八月……全年当‘粽’子？” 还在为体测发愁？为夏天的短袖焦虑？别急！宁夏大学勤学书院体重管理挑战赛来了！科学减重/增肌+惊喜礼包，这次真的不卷不饿，快乐减脂别慌！

活动速递

时间：4.14-5.30（整整一个半月逆袭计划！）

人群：宁夏大学全体在校生（卷王or躺平党都欢迎！）

规则

4.14-15 首次提交身高体重数据

设立目标：BMI不合格→合格

BMI合格→自设合理目标

每半月坚持打卡一次

5.28-30 终极数据提交（见证奇迹的时刻！）

奖励

达成目标/BMI进入标准范围→第二课堂学分+神秘礼品。

参赛理由

①不节食！照着国家卫健委《食养指南》吃，NXUer狂喜：藜麦饭+蒸鲈鱼，瘦子也能蹭饭！

②运动玄学！每天多走2000步=多刷1集剧？楼梯代替电梯，臀腿线条秒杀朋友圈！

③睡眠减肥法！熬夜胖10斤？坚持每天睡够7小时=白捡卡路里！

④全家健康BUFF！拉室友组队，互相投喂沙拉，瘦了AA火锅，胖了操场加练！

还在等什么！难道上称前：我是轻盈的蒲公英，上称后:地心引力针对我？速速扫描海报上的二维码进群参加，这次真的“肥”常重要！