本学期心“勤”团体工作坊虽迟但到！3月31日-4月20日，书院开展心“勤”团体工作坊第三期“潜入内心深处”团体心理辅导活动（共3期），本期活动旨在引导参与者探索自我，形成准确的自我定位，树立符合自己特质的人生理想并为之奋斗，活动由心理学学生党支部硕士研究生丁丽丽主持。

先让我们一起听听参与者的心语心声吧～

马同学：组织者很专业也很亲切，能够快速对各成员的性格进行简单的了解，活动整体氛围轻松，活动进展过程也很流畅丝滑，能够快速融入其中。

杨同学：这是一个很好的相互认识、相互交流的机会，大家都很乐意交流，真诚热情，投入活动，每个人都勇于发表自己的观点，实现了思维的碰撞。游戏的形式也很令人愉悦，每个活动都直击心灵。

张同学：看到许多幽默的人，许多有趣的灵魂，轻松，愉悦！轻松的活动还可以加二课分。

古丽同学：感觉本次朋辈团体辅导活动特别有趣也很有意义，在活动过程中我发现了很多问题，学会了很多东西。通过参加这次活动我知道我们要学会爱护自己的内心世界。要学会给予自己支持和鼓励，让自己保持积极的心态，要学会放松自己，让自己远离压力和焦虑。我们可以去做自己喜欢的事情，与自己喜欢的人在一起，去自己想去的地方。

扎西同学：我非常有幸参加本次“潜入内心深处”的团体心理辅导活动。这次活动我感受颇深，体会到心理辅导的重要性，认识到它不仅仅是一种治疗手段，更是一种心灵的滋养。通过这次活动，一方面帮助了我深入探索自己的内心世界，更好的认识、了解自我，增强心理韧性，从而在生活中更加从容、自信地面对各种挑战；另一方面也让我明白了与他人交流的重要性，我们不应该将自己的内心世界封闭起来，而是要勇敢地与他人交流分享，寻求理解和支持。这样，我们才能在相互关爱和支持中不断成长和进步。

曹同学：深潜内心，窥探自我，可以清晰而认真地剖析自己。

但也有同学反映当“隐藏我”被触发，心情会变得沉重，掩埋的记忆卷土重来，虽然难受，可这也是深层次发现自我的必经之路。

下面，让我们共同回顾一下活动历程吧～

「第一次接触，自己眼中的我」

活动第一期，初次见面，以经典小游戏破冰，搭建起彼此间的初步信任，建立“最佳拍档”，互动“目光炯炯”，自述个人优点，“推销我”，复述他人优点，建立自我肯定与团体共信，协作完成小组绘画。

「他人眼中的我，我的价值观」

活动第二期，再续温存，“高帽”转动，开放称赞，为“周哈里窗二分表格”的填写营造和谐友善的沟通环境，循序渐进，促使成员自我袒露。活动在“姑娘与水手”的故事分享中到达高潮，在对案例的激烈探讨中明确自我价值观，理解他人价值观，促进更深层次的自我探索。

「我的成长史，回首，展望」

活动第三期，即将接近尾声，同学之间已彼此熟稔，在轻松的氛围中回顾自己的人生历程，“生命线”的波折贯彻着自我剖析与自我探索，鼓励大家正视过去，迎接未来。在“人生心愿竞拍”环节中，同学们显现出强烈的参与热情与表达欲，在分配与选择、冲动与理性中明确人生理想。

此次团辅活动不仅是心理健康教育的实践，更是“党建+心理”，“铸牢+心理”的探索，通过党建引领，充分发挥学生党员先锋模范作用，践行党的宗旨，更好地服务广大青年学生；同时在以铸牢中华民族共同体意识为工作主线的基础上，关注少数民族学生的心理健康情况，以“三个关怀”扎实做好“三交”“六共”，从而将心理育人的实效切实浸润在学生工作的方方面面。

认识自己是一个长久的任务，与自己对话、与团体对话，潜入内心深处，好似潜入海底深处，与江河湖海晤谈。勤学书院将一如既往给予全体勤学学子最诚挚的帮助与关怀，愿每一个勤学学子能够不断地探索自我，坦诚地面对自我，勇敢地实现自我。