这是第24篇心“勤”指南
第7期心“勤”书单
在这个“我爱我”的5月，心“勤”书单除了推荐一本人格心理学的书籍，还有治愈系的一本随笔和一部剧集。之所以推荐治愈系，只是希望在这个已经炙热的初夏，让平静的文字和影像，抚平我们的燥热。而“我爱我”的实践，也许就是从看见日常生活中的点滴开始，让“当下”成为“爱自己”最关键的一环。
《我的阿勒泰》剧照，微博@丛丛滕（《我的阿勒泰》导演）
【我们何以不同——人格心理学40讲】
作者：王芳
豆瓣评分：9.1/1249人评价
出版社：北京日报出版社/2023-07出版
内容简介：
我是一个怎样的人？
我和别人有何不同？
这些不同从何而来，对我又意味着什么？
现在的我可能发生改变吗？
这些无处不在的个体差异及其由来，正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究，依托“人格特质”描画形形色色的个体，围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量，聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义，丰富而深邃的心灵图景由此展开。
我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词，而是一个动词，我们永远都在“成为”，可以被描述却无法被定义。
小编有话说：
作者系北师大心理学部教授王芳，本书的核心内容改编自“看理想”App的音频节目《致独特的你：人格心理学40讲》，同时大部分内容源自王芳老师在北师大给心理学部二年级本科生开设的“人格心理学”课程的讲义。因此小编认为该书既适合普罗大众，又适合专业学生，不用担心文字晦涩，内容对普通读者友好，放心去读。
【我走入宁静蔚蓝的日子】
作者：赫尔曼·黑塞
豆瓣评分：8.6/224人评价
出版社：广东人民出版社/2024-03出版
内容简介：
本书是诺贝尔文学奖获得者赫尔曼·黑塞为了治疗自己的抑郁症，离开德国，隐居瑞士提契诺州一个美丽的小山村后，观察自然、体验自然后创作出的38篇随笔诗歌作品集，并精选收录了其同时期创作的多幅插画。黑塞在提契诺将观照自然之美作为自我疗愈的实践，此举成为全球青年修炼的榜样，此作也成为自我疗愈的指导性文本。
小编有话说：
第4期心“勤”书单曾推荐过黑塞的《悉达多》，如果你看过他的作品，应该也会被瞬间击中。这本新书刚出版不久，田园散文，净化心灵，豆瓣网友直呼“心灵马杀鸡”。在这个夏日，即使是灼热的太阳，希望你也能发现它会熨烫你疲惫的心灵和肉体。
【我的阿勒泰】
导演：滕丛丛
演员：马伊琍，周依然，于适等
集数：8集（官方播放平台为爱奇艺）
豆瓣评分：8.8/172526
剧情简介：
该剧改编自作家李娟同名散文集。生长在阿勒泰的汉族少女李文秀（周依然饰）一心在大城市中追求文学梦想，却屡屡碰壁被迫回到老家与开小卖部的母亲张凤侠（马伊琍饰）相依为命。在结识哈萨克少年巴太（于适饰）之后，文秀渐渐发现了当地之美。
小编有话说：
第6期书单推荐李娟老师的《阿勒泰角落》，没想到5月第一爆剧就是改编自她同名小说的另一部作品《我的阿勒泰》。李娟老师，你值得啊！看看超过17万人的8.8评分（打分人数还在不断上涨），看看上面这些高赞评论，朋友们，让我们一起打开爱奇艺，感受阿勒泰旷野的风和草，以及那片生生不息土地上的人和生活吧。PS：看完电视剧，可以品读原著哦～
《我的阿勒泰》剧照，微博@丛丛滕（《我的阿勒泰》导演）
叮～本期书单结束
2024年的5月即将结束，教学周的第14周也即将ending
相信你一定或多或少收获了些许果实
愿你自信自强
祝你夏日快乐
图文：部分源自豆瓣读书，微博等
