为深入开展2025年“5·25”心理健康教育宣传月活动，落实学校“青春向阳，为‘心’护航”的主题，书院于5月15日开展“5·25，我爱我，悦己成长”团体心理辅导活动。此次活动由书院团委心理健康服务部承办，2022级应用心理学（师范）专业石培爽担任带领者。

活动通过趣味团体互动，引导参与者”认识自我—接纳自我—悦纳自我”，在团体支持中感受“被看见、被接纳”的温暖，将“5·25”转化为持续践行自我关爱的起点。

先让我们一起来听听同学们的心声吧～

莉莉：参加活动很开心，也用心感受了这个活动！更加理解了“爱自己，千千万万遍”这句话。

小明：这次活动给我感触最深的是，同学们都真正地在分享自己内心的感受，都满怀对未来的向往，而向往就是继续快乐生活的动力。

乐乐：做好自己，热爱自己，快乐随意！

晓燕：大家都有勇气说出自己的想法，希望大家能够一直有勇气，有被爱与爱的勇气，有被讨厌的勇气以及变得越来越好的勇气！

活动第一弹：拼图分组

工作人员将图片分成碎片，参与者随机领取后，通过寻找能拼合的同伴组成小组。这一环节不仅充满趣味，自然促进了成员间的互动，为后续活动奠定了轻松的氛围。

活动第二弹：镜前心树

在本环节，参与者对镜观察后，绘制“自我之树”：以树干象征内在核心，用树枝叶片书写困扰，并邀请同学积极分享，让具象化的树成为连接表象与内心的桥梁。

活动第三弹：做自己的土壤

参与者在“自我之树”下书写并分享向往状态与滋养源。现场气氛热烈，小组内纷纷交流“藏在生活里的能量来源”，在共鸣中发现自我关怀的细碎微光，让“爱自己”的信念从抽象概念落地为可触碰的日常滋养。

同学们在轻松愉悦的氛围中完成了一次深入的自我探索与心灵成长。丰富的环节设置，帮助大家在认识自我、接纳自我的道路上又迈进了一步，也让“爱自己”的理念更加深入内心。未来，勤学书院将持续开展丰富多彩的心理健康活动，愿每一位学生都能在岁月的土壤里深深扎根，向上开花，活成自己喜欢的模样。