为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于教育和青年工作的重要指示精神，进一步充分发挥心理育人功效，向广大学生宣传普及心理健康知识以及心理援助途径，提升心理调节能力。5月22日晚，勤学书院邀请教师教育学院心理学教授曾祥岚老师为同学们开展了“心理咨询与大学生活”工作坊活动。本次活动由勤学书院辅导员努尔夏合达主持，书院35名学生参加。

活动伊始，曾祥岚老师向同学们介绍了参与活动的注意事项，提醒大家在活动过程中要遵守保密、尊重、分享的原则。曾老师通过心理小游戏引导同学们解决常见的心理问题，比如通过丰富的肢体语言与他人打招呼，从而正确面对并融洽地处理人际关系；通过实物模拟帮助同学解决如何面对他人眼光，以及如何梳理身边的亲密关系等问题。

活动中，同学们敞开心扉畅所欲言，纷纷提出了各自在生活中遇到的烦恼和困惑，而曾老师也积极巧妙地创设了一系列体验式活动，带领学生从体验中领悟，解惑，引导同学们勇于面对人际交往，鼓励大家不断追寻自我，挑战自我。

此次活动，帮助同学们学习掌握了自我调适方法，对幸福、快乐的生活有了新认识，大家纷纷表示，此次活动非常及时、必要，从中受益匪浅。书院今后将持续开展心理健康类活动，帮助学生树立健康心态，培养积极心理品质，共同营造团结互助、人际和谐的学习生活氛围。

（编辑| 王文浩 王春宇 陆虹第）