学生活动
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心“勤” | 勤学书院“心勤舞韵，悦动解压”舞蹈解压活动第三期圆满结束
2025-10-31十月晚风轻拂，星光为伴，勤学书院心“勤”品牌系列活动之“心勤舞韵，悦动解压”舞蹈解压活动在这个秋天的夜晚缓缓拉开帷幕。作为本学期全新升级的心灵疗愈活动，不仅是身体的自由舞动，更是一次与自我深度对话的初体验。本期活动由李怡萱、强子墨作为带领者，吸引了书院近100名不同专业学生的参与。此刻，让我们共同开启这段崭新的解压之旅，让压力在舞步中消散，让心灵在韵律中重生。静心·与自我温柔相拥古典舞的环节，是一场通往内心的深度对话。伴随着悠扬的乐声，一抬手、一低眉，行云流水间，是将纷繁心绪细细梳理、轻轻安放的过程。同学们跟随着韵律，将紧绷的神经一寸寸松弛，将积压的焦虑一点点吐纳。在这里，舞蹈不再是动作，而是一种语言，教会我们如何与内心的情绪温柔共存，达成一场与自我的深刻和解。释放·为心灵打开一扇窗当爵士舞的节奏响起，整个空间瞬间转换为一个充满能量的释放场。明快的鼓点如同心跳，每一个有力的甩头、每一次精准的踏步，都将无形的压力具象化，并彻底击碎。这是一种不假思索的投入，是一种全然释放的畅快，让心灵在节奏的飓风中，经历了一场淋漓尽致的洗涤与重生。交融·在韵律中找到归属希望更多的同学了解并加入本活动，让我们以旋律为引，以节奏为桥，帮助大家在跃动的节拍中卸下积攒的疲惫，在流动的舞姿里遇见更轻盈的自己。下一步，勤学书院将持续深耕心“勤”品牌，开展更多贴近学生的有效活动，更好地陪伴学生成长成才
31 2025-10 -
我为同学做实事 | “新生‘避坑’指南，生活难题不难”系列活动（四）
2025-10-30为进一步帮助本科生明晰本研阶段的核心差异，更好地科学规划学业与生活，10月29日下午，勤学书院举办“本期新生‘避坑’指南之‘生活难题不难’”主题分享活动第四期。活动吸引了众多新生踊跃参与，现场互动热烈，氛围浓厚。活动特邀教育技术学专业研究生乔红霞作为分享嘉宾，她结合自身经历为本科生分享交流研究生阶段的核心优势与成长逻辑，研究生可依托优质教育资源与导师针对性指导，在科研中精准破题，且时间规划更自主，能围绕兴趣深耕领域、平衡科研与生活。针对考研选择，乔红霞建议，无论是本专业深耕还是跨专业突破，关键是明确发展方向、科学规划并持续发力，将平台优势转化为个人竞争力。在随后的自由交流环节，同学们踊跃提问，乔红霞则结合自身经验逐一给予了细致解答。本次分享会不仅为新生提供了宝贵的经验参照，更有效搭建了本硕学子之间交流的桥梁。勤学书院持续开展新生“避坑”指南等系列活动，精准对接学生成长需求，助力学生明晰方向、科学规划。未来，书院将坚守“为学生赋能”宗旨，推出更多精品活动，营造积极互助的学风氛围，为学生全面成长与长远发展保驾护航。
30 2025-10 -
我为同学做实事 | “新生‘避坑’指南，生活难题不难”系列活动（三）
2025-10-25为帮助新生更好地规划大学学业蓝图，丰富大学生活体验，书院于文荟楼232教室成功举办了“新生‘避坑’指南”系列活动的第三场专题分享会。本次分享会邀请理论经济学专业硕士研究生鲁皓元担任主讲，主要围绕研究生支教团的政策要求、选拔程序等展开讲解，为新生提供细致的解答，现场吸引了众多新生积极参与。鲁皓元结合自身支教保研的经验，建议有志于此的同学提前把握政策动态，积极投身志愿服务，并系统性地整理各类获奖证书、学生工作及志愿服务证明等材料。通过对比分析招募指标和量化考核细节，他清晰阐明了研究生支教团选拔的标准与流程，为新生们提供了切实可行的规划建议。他表示，支教保研不仅是个人成长的宝贵经历，更是服务国家乡村振兴战略，将青春奉献给宁夏这片土地的有力实践。此次分享会不仅为新生提供了深入了解支教保研的有效途径，拓宽了他们的学业规划视野，更启发他们将个人成长与国家发展紧密相连，为祖国建设贡献青春力量
25 2025-10 -
心“勤” │ 勤学书院心“勤”团体工作坊第十三期“寻秋探影，心逐风清”秋日寻宝活动圆满结束
2025-10-23当树叶慢慢变黄，当微风渐渐裹上凉意，秋天正踮着脚尖向我们走来。为帮助同学们放松心情、走近自然、在树叶沙石间探索校园的魅力，勤学书院心“勤”团体工作坊开展了第十三期“寻秋探影，心逐风清”秋日寻宝活动。不同于每天潜心投入书本和课堂，此刻同学们两三人一组，拿着一张张任务表格，在贺兰山校区健身跑道开启秋日寻宝之旅，一起倾听大自然的声音。我们或许会在某片落叶下发现“宝藏”的踪迹，或许会在某棵果树下感受生命的活力。每一次弯腰的探寻，都是与秋日的亲密互动；每一次团队的协作，都是友谊的升温见证。此时此刻，我们与自然同呼吸，共对话。同学A：我们看到四季更替、大自然的变化，人与自然和谐相处使得内心平静。同学B：感受到了秋天昂扬的生命力，幸福感满满。同学C：为平淡的生活增添了乐趣！在校园里发现秋天也是很有意义的事情。寻宝的过程中，不妨试着放慢脚步，观察小蜗牛慢慢经过大树、端详落叶独特的生命纹路、倾听微风吹过树叶发出的簌簌声、呼吸秋风中的草木清香……这些藏在日常中的小确幸，都是我们此次活动的珍贵彩蛋。感知觉是个体进行认知评估和情绪产生的初级来源。例如，芳香气味或美丽风景都可通过激活杏仁核、海马体来调节焦虑水平、放松心情。同学们在活动中每一次欣喜的瞬间，都被我们用心记录定格。此次活动吸引了200余名书院不同专业的学生参与，在大家的创意与欢笑中活动悄悄落下帷幕，但我们对自然、对生活的探索和热爱仍在继续。希望我们...
23 2025-10 -
勤学书院运动会特刊（三） | 闭幕不落幕，拼搏正当时
2025-10-20哨声远去，跑道仍凝着拼搏的热意；掌声渐歇，胸腔里的热血从未冷却。历经三天的激烈角逐，这场运动盛宴，终于迎来荣耀收官——勤学书院获得宁夏大学第五十一届田径运动会团体总分第二名，连续三年团体总分名列书院之首，实现了勤学人“三连冠”的梦想！赛场上，每一滴汗水，都浇铸出辉煌，每一次掌声，都献给全力以赴的勤学人。赛前：热血蓄势，信念藏于拳赛前热身区，每道身影都忙碌却坚定。慢跑唤醒沉睡的力量，压腿舒展紧绷的筋骨，高抬腿踏出昂扬的节奏。每个动作里，都藏着对胜利的渴望、对挑战的无畏。 赛场：接力传光，信任抵万难四棒轮回，一次次掌心相触的交接，连着的是团结与信念，载着的是希望与期待。奔跑间，更迸发着突破极限的力量；在默契与信任的传递里，他们冲破风的阻碍，向着终点无畏奔去。 场外：微光汇聚，温暖满赛场热烈的赛场从不是孤军奋战的舞台，那些默默守护的身影同样耀眼。穿梭赛场、递水擦汗的志愿者，嗓子喊哑仍不停歇的啦啦队，一声声“勤学加油”穿透赛场。是你们用奉献与热忱，织就了赛场上下最温暖的风景线，让竞技的热血里，多了份并肩的温柔。 终章：赛程虽止，精神永传赛程的终章，从不是结束，而是精神传承的新序章。掌声不仅为领奖台上的胜利者响起，更要献给每一位咬牙坚持的参与者——那份“坚持到底、超越自我”的体育精神，才是我们共同赢得的勋章。此次运动会，既是书院体育课程思政落地的生动检验，更丈量出书院“集体+个人”...
20 2025-10 -
勤学书院运动会特刊（二）| 秋日赛场再燃热血，看勤学人如何“跃”动青春、“接”力梦想
2025-10-19秋日天高云阔，正是挥洒青春的最佳画布。昨日的汗水已凝结为勋章，而今天的拼搏，才刚刚拉开序幕！起跑——如箭离弦，一触即发！起跑线上，他们眼神如炬、肌肉紧绷，不只是为了冲向终点，更是为了超越那个曾经的自己。 坚持——与疲惫对抗，与意志同行！脚步虽沉，却步步坚定；双臂摆动，是对极限的无声挑战。这一刻，坚持本身就是一种胜利！ 腾跃——每一次飞跃，都是对高度的重新定义！三级跳的节奏如鼓点般铿锵，跳高场上划出的弧线轻盈而有力，他们不是在跳跃，而是在飞翔！ 传承——接力棒中，流淌的是信任与默契！那传递的不只是一根接力棒，更是滚烫的信任与团队的灵魂。每一次交棒，都是集体荣誉的具象凝聚！赛场上，有咬牙坚持的执着，有呐喊助威的激情，也有默默扶持的温暖。这一切，共同铸就了勤学书院独有的精神底色！ 学生赛场热血沸腾的同时，宁夏大学第十四届教职工趣味运动会也欢乐开启！老师们走出办公室，变身“趣味运动员”，在“毛毛虫冲冲冲”中协力向前，在“蒙眼吃香蕉”里尽显默契，在“托球竞走”中诠释专注。欢笑声中，他们同样绘就了一幅活力满满的校园运动图景！ 赛事虽过半，热血永不息赛场终会落幕，但精神永不退场。这份在奔跑、跳跃与接力中淬炼出的坚韧、团结与热爱，将伴随每一位勤学人，在未来的每一个赛道上一往无前！勤学书院，步履不停，热爱不减！我们，一直在路上！
19 2025-10
