学生活动
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勤学书院举办“舞影轻扬，心压释放”舞蹈解压活动
2025-05-27为进一步探索艺术疗愈路径，发挥美育效能，同时为学生提供展示自我的平台，5月起，勤学书院团委心理健康教育服务部推出每周一期的“舞影轻扬，心压释放”舞蹈解压活动，活动融合拉丁舞、古典舞和爵士舞，深受学生欢迎。此活动由经济管理学院2022级经济学专业卢芊桦和2024级工商管理专业李怡萱、李佩等学生担任“小老师”，带领同学们开启舞蹈解压之旅。她们从热身动作开始，耐心带领同学们分解舞蹈动作，从基础步伐到连贯舞姿逐步教学。自由练习时，“小老师们”认真纠正大家的动作、答疑解惑。在欢快音乐的感染下，初次接触舞蹈的同学们也迅速投入其中，在舞步中尽情释放压力。面对新舞步的挑战，大家依旧热情高涨，顺利完成了学习任务。参与同学反馈，在音乐与舞蹈的陪伴下，烦恼消散，身心得到了极大放松。此次活动不仅帮助学生缓解压力、愉悦身心，同时强健体魄，培养健康生活方式。未来，勤学书院将持续推进学生心理健康教育工作，以更多元的形式助力学生健康成长，携手共赴美好未来
27 2025-05 -
心“勤” | 勤学书院开展心“勤”加油站第二期心理委员培训班第二讲
2025-05-27为进一步切实发挥班级心理委员积极作用，提升心理委员能力素质，赋能心理委员更好地服务广大学生，勤学书院团委心理健康教育服务部于5月25日开展心“勤”加油站第二期心理委员培训班第二讲，2022级学前教育班心理委员马丽娜以“大学生心理委员养成”为主题、结合个人工作经验进行分享交流，2024级各班心理委员参加，书院心理健康中心努尔夏合达老师主持。培训中，努尔夏合达老师首先明确心理委员工作职责，希望大家尽职履责，做好班级同学的心理健康教育工作。马丽娜围绕心理委员的职责，结合工作经验，从角色定位、重要性、能力要求、职业道德等方面展开讲解，强调心理委员需当好班级心理活动组织者、心理健康守护者和心理健康知识传播者，同时不断提升组织协调、观察沟通能力，工作中严守保密原则，秉持同理心履职。此次培训为2024级班级心理委员进一步明晰了职责，提供了工作指引。下一步，书院将持续通过心“勤”加油站赋能班级心理委员，共同助力构建和谐校园心理环境
27 2025-05 -
心“勤”丨勤学书院心“勤”团体工作坊第十一期“甜语愈境，手作暖心”DIY手工团体心理辅导活动圆满结束
2025-05-26为进一步深化心理育人实效，创新活动方式方法，营造积极温暖的校园氛围，勤学书院于5月25日举办“甜语愈境，手作暖心”DIY手工团体心理辅导活动。活动由心理健康服务功能党小组党员、教师教育学院2022级心理学专业硕士研究生丁丽丽担任带领者，书院各年级各专业共25人参与活动。活动开始，丁丽丽向同学们介绍了活动规则和创作思路，鼓励大家利用现场提供的奶油胶、亮片、玩偶等材料，充分发挥想象力，制作独具个性的“情绪手机架”，将手工创作变成情绪表达的出口。在制作环节，现场气氛热烈，同学们沉浸其中，随着创意的迸发，一个个造型别致、充满巧思的“情绪手机架”陆续诞生，承载着大家对生活的美好期许。最后，大家分享了自己的作品和活动感悟，一位同学表示，她在手机支架上写下朋友的名字，这份手工作品也成为了友谊的珍贵纪念。此次活动让同学们在手工创作中释放压力、感受乐趣，以具象化的美好回忆调节情绪，培养“以微小幸福对冲焦虑”的积极心态。未来，勤学书院将继续创新心理健康活动形式，为学生的成长成才保驾护航
26 2025-05 -
书院开展“5.25”心理健康教育宣传月系列活动之“如何正确地爱与被爱”主题讲座
2025-05-26为了进一步帮助大学生树立正确的恋爱观，保持积极向上的健康心态，5月21日下午，勤学书院在学校关工委的大力支持下，特别邀请自治区关工委宣讲团宣讲员樊礼娟为学生作“如何正确地爱与被爱”主题讲座，书院各年级各专业80余名学生以及自治区关工委宣讲团宣讲员陈少娟、卢伟参加，心理中心努尔夏合达老师主持。樊礼娟老师以“关系银行”理论为切入点，将人际关系比作存储“感受”的银行，指出言行举止带来的美好或糟糕感受分别对应“存款”与“取款”。她重点讲解“爱的5种语言”，强调需先发现对方“爱的语言”，做到“投其所好”而非“给己所要”，并分享“存一进百”智慧，倡导做“标明别人长处”的高手，通过发现美好提升自身修为。在沟通技巧方面，她提出“正向沟通”原则：表达“想要的”而非“不要的”，挖掘行为背后的正向动机。同时，通过“肯定三步走”让对方感受“六被三感”，以感恩之心强化关系。讲座还设置“爱的语言排序”“存款练习”等互动环节，引导学生更好地在实践中践行理论。此次讲座让大家认识到，爱不仅仅是天赋，更是需要学习的能力。相信通过此次讲座，参与学生会更加懂得如何处理亲密关系，让爱在理解与尊重中成长。 （自治区关工委宣讲团宣讲员陈少娟、卢伟现场听课
26 2025-05 -
公益捐赠变旧为宝，爱心传递温暖人心——勤学书院举办“旧物载情润桃李，暖心助学育新苗”公益捐赠暨“心灵伙伴”爱心交流活动
2025-05-23为号召广大同学以实际行动践行社会主义核心价值观，弘扬无私奉献精神，普及心理健康教育，助力乡村教育事业发展，5月13日至5月23日，共青团宁夏大学勤学书院委员会联合中共固原市原州区炭山乡中心小学支部委员会、共青团宁夏大学民族预科教育学院委员会、勤学书院心理健康中心、会计学学生党支部、经济学本科生党支部、宁夏大学“振兴乡村教育”研究生支教团与书院学生会共同举办“旧物载情润桃李，暖心助学育新苗”——公益捐赠暨“心灵伙伴”爱心交流活动。5月13日上午，物资募集阶段正式开始，广大师生踊跃参与了本次活动，针对乡村儿童的各种需要进行了广泛的物资捐赠。固定捐赠点收到了种类繁多的物资，其中包含学习用品120件、图书120本、玩具44件、生活用品57件、体育用品22件，总捐赠物资数量超360件。这些物品不仅给困难儿童提供了物质支持，更传递了勤学学子们的爱心，激励着广大乡村儿童克服困难、积极学习、踊跃向上，努力成为有益于社会的新人才。 在物资募集的同时，“字里行间的春光”——“心灵伙伴”书信交流活动同步举办。大学生们纷纷拿起笔，作为“远方的新朋友”给偏远山区的孩子们写信。信中，他们分享了自己的学习经历、成长故事，表达了关心与祝福，鼓励孩子们努力学习、奋勇拼搏、勇敢追梦。 在物资募集的同时，“字里行间的春光”——“心灵伙伴”书信交流活动同步举办。大学生们纷纷拿起笔，作为“远方的新朋友”给偏远山区的孩子们写信。信中，他们分...
23 2025-05 -
心“勤”｜勤学书院心“勤”团体工作坊第十期：“5·25：我爱我，悦己成长”团体心理辅导活动圆满收官
2025-05-16为深入开展2025年“5·25”心理健康教育宣传月活动，落实学校“青春向阳，为‘心’护航”的主题，书院于5月15日开展“5·25，我爱我，悦己成长”团体心理辅导活动。此次活动由书院团委心理健康服务部承办，2022级应用心理学（师范）专业石培爽担任带领者。活动通过趣味团体互动，引导参与者”认识自我—接纳自我—悦纳自我”，在团体支持中感受“被看见、被接纳”的温暖，将“5·25”转化为持续践行自我关爱的起点。先让我们一起来听听同学们的心声吧～莉莉：参加活动很开心，也用心感受了这个活动！更加理解了“爱自己，千千万万遍”这句话。小明：这次活动给我感触最深的是，同学们都真正地在分享自己内心的感受，都满怀对未来的向往，而向往就是继续快乐生活的动力。乐乐：做好自己，热爱自己，快乐随意！晓燕：大家都有勇气说出自己的想法，希望大家能够一直有勇气，有被爱与爱的勇气，有被讨厌的勇气以及变得越来越好的勇气！活动第一弹：拼图分组工作人员将图片分成碎片，参与者随机领取后，通过寻找能拼合的同伴组成小组。这一环节不仅充满趣味，自然促进了成员间的互动，为后续活动奠定了轻松的氛围。 活动第二弹：镜前心树在本环节，参与者对镜观察后，绘制“自我之树”：以树干象征内在核心，用树枝叶片书写困扰，并邀请同学积极分享，让具象化的树成为连接表象与内心的桥梁。活动第三弹：做自己的土壤参与者在“自我之树”下书写并分享向往状态与滋养源。现场气氛热烈，小组内纷...
16 2025-05
